Bernadeta Homik
psycholog, certyfikowany psychoterapeuta,
pedagog, psychoprofilaktyk społeczny,
socjoterapeuta
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką CBT (terapia poznawczo-behawioralna), członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (www.pttpb.pl). Współpracuję z Kliniką SWPS, Centrum Psychologii i Psychoterapii Euro-Medica, Centrum Terapii Rodzin Dialog, NZOZ Medikal. Prowadzę prywatny gabinet psychoterapii specjalizując się w leczeniu zaburzeń lękowych, fobii specyficznych, zaburzeń nastroju i ADHD.
Ukończyłam z wyróżnieniem studia psychoterapii poznawczo - behawioralnej Uniwersytetu SWPS, psychoprofilaktyki społecznej UR, socjoterapii KCP oraz liczne kursy i szkolenia.
Jestem twórczynią autorskiego programu warsztatów dla kobiet "(nie)doskonałe kobietki", współtwórcą programu terapeutycznego grupowej psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym i propagatorką treningu uważności MindFulness
Posiadam wieloletnie doświadczenie, systematycznie podnoszę kwalifikacje, superwizuję pracę terapeutyczą, uczestniczę w konferencjach i współpracuję z lekarzami oraz specjalistami z dziedziny zdrowia psychicznego.
Mindfulness
Trening uważności
Trening uważności
Trening uważności to praktyka skupiania pełnej uwagi na chwili obecnej. Bycie na "tu i teraz" poprzez świadome doświadczenie tego co się dzieje w naszym wnętrzu i wokół nas. Jednocześnie nie podejmując oceniania oraz automatycznych reakcji zwiększamy świadomość własnych myśli, emocji oraz ciała.
Warsztaty
(nie)doskonałe kobietki
Warsztaty (nie)doskonałe kobietki to cykl spotkań dla kobiet, które mają potrzebę budowania wewnętrznej siły, poczucia wartości i odkrywania własnego piękna. Podczas warsztatów nabędziesz umiejętności pogłębienia samoświadomości, podejmowania stojących przed Toba wyzwań. Zyskujesz poczucie wewnętrznej siły, przekonanie i pewność że jesteś wspaniałą kobietą oraz ochotę do działania i odczuwania radości z każdego dnia. Warsztaty podzielone są na trzy cykle:(nie)doskonałe kobietki
- pierwszy: "zbuduj wewnętrzną pewność siebie" poprzez akceptację siebie, poczucie własnej wartości, pozytywne nastawienie do dnia codziennego
- drugi: "emanuj pewnością siebie na zewnątrz" poprzez umiejętność wyrażania siebie w kontaktach z innymi ludźmi z szacunkiem i akceptacją dla siebie i innych
- trzeci cykl "stań się najlepszą rzeczniczką siebie" poprzez podejmowanie działań na korzyść swoich potrzeb, marzeń i aspiracji.
Gabinet Prywatny
Rzeszów ul. Litewska 4b/2
wtorek lub czwartek
po wcześniejszym uzgodnieniu
również w formie online
po wcześniejszym uzgodnieniu
również w formie online
Kontakt
mail: bernadetahomik@gmail.com
skype: bernadetahomik
tel. 512 966 930
BH Psychoterapia
